Home

Grevling spor i snøen

Grevling Alt du må vite om grevlinger i hagen - viivilla

Grevling har korte, brede framføtter og smalere bakføtter. Siden grevlingen bruker framføttene til å grave hi med, er framføttene kraftigst med lengst klør. Hvis man finner gode fotavtrykk i sand, leire eller snø, ser man lett hva som er avtrykket av framfoten og av bakfoten Spor etter smågnagere synes som fine filigransmønstre av sporløyper som ofte ender i et hull i snøen. Dyrene holder til i luftrommet mellom bakken og snøen - det subnivale luftrommet. Det kreves imidlertid spesialkunnskap for å avgjøre hvilke arter det dreier seg om Spor og sportegn Når du går ute i skog og mark er det vanskelig å få øye på dyr som mus, hare, rev elg og rådyr. Grunnen til dette er at mange av disse dyra er aktive om natta. De fleste er også redde mennesker. Fuglene er også så redde at de flyr unna dersom du ikke lister deg forsiktig fram. Ser du nøye etter ka

Spor og sportegn er merker som dyr etterlater seg. Spor er fotmerker etter dyr, mens sportegn er alle andre typer av merker som dyr lager. Spor og sportegn kan fortelle mye om dyrs levevis og tilstedeværelse, og brukes både i fritid og forskning. Det er imidlertid ikke alltid like lett å finne ut hvem som har laget dem. Noen spor og sportegn kan ha kort levetid Kilde: Landa, A. 1999. Spor og sportegn, Et hefte til hjelp i bestemmelse av store rovdyr. NINA, NIK Sporavtrykket blir forvekslet med flere arter, som grevling, bjørn og hare. Grevlingen sporavtrykk er imidlertid betydelig mindre, med lengre klør og er ikke så avrundet foran som hos jerven. Grevlingen går ofte også i skrittgang. Bjørnens sporavtrykk er større enn jervens og sporrekken har mer skreving enn hos jerven Spor omfatter hår, fjær, feiemerk er, spisespor og rester fra fordøyelsen. Avtrykk etter føttene kalles sporstempel og ses tydeligst på fuktig jord, sand eller snø og skare. Sporing vil si å følge et spor i snøen for å studere dyrets vaner. Hvor gammelt sporet er kan beste mmes av rusk og rask i sporene, hardhet osv Odd-Arne syns den liknet på en grevling, men trodde det ikke kunne være det siden grevling ikke skal finnes så langt nord i Norge. - Jeg tenkte det kanskje var en mårhund, og vurderte om jeg.

Grevling spor snø. Nå kommer en ny vinter og vi gleder oss til å oppleve nye og spennende dyrespor i snøen! Her kommer en liten oppfrisking på dyrespor i snø for dem som synes sånn er litt artig! Her har 2 spor krysset hverandre på isen på Vevann i Tveit 2007 (over) Sporing vil si å følge et spor i snøen for å studere dyrets vaner. Hvor gammelt sporet er kan bestemmes av rusk og rask i sporene, hardhet osv. Driv ikke sporing på ferske spor i dyp snø ! Dyr kan gå tilbake i sitt eget spor og hoppe fra dette over til et annet spor for å villede forfølgeren, og kan følge bekkefar med samme hensikt LES OGSÅ: - Vi har en grevling i stua - Det er bare denne plenen. Høvik-mannen har bodd i huset i Dragveien i 40 år, og har stort sett vært forskånet for slike ødeleggelser. - Jeg hadde en grevling her for ca. 3 år siden. Før det har den ikke vært her har grevling i hagen, så benytt sjansen til å studere dette fascinerende og ufarlige dyret. Som regel trenger du ikke gjen-nomføre spesielle tiltak. den vil sette spor etter seg når den går ut og inn. Er det ikke tegn til aktivitet i løpet av en uke, kan du stenge åpningen

Spor i snøen. Her har det kommet spor i løpet av natta. Foran garasjen vår. Fører direkte under terrassen. Her hjemme er det følgende svar: røyskatt. Grevling. Mår. Hva tror dere? -- Posted via biolog -- Replies. Aktive deltaker 1443. JonIB - 06 Feb 2020 18:01. Huskatt. Nå kommer en ny vinter og vi gleder oss til å oppleve nye og spennende dyrespor i snøen! Her kommer en liten oppfrisking på dyrespor i snø for dem som synes sånn er litt artig! Her har 2 spor krysset hverandre på isen på Vevann i Tveit 2007 (over). Mink har hoppet ned mot venstre, og skogmus har hoppet opp mot venstre (de minste sporene) Grevling (Meles meles) er et kraftig bygd mårdyr med et karakteristisk, langsgående stripemønster på hodet. Arten er livskraftig. Tidligere ble asiatisk grevling (Meles leucurus) og japansk grevling (Meles anakuma) regnet som underarter, men disse er nå skilt ut som egne arter

Hvilke dyrespor er dette? - NR

Spor etter smågnagere synes som fine filigransmønstre av sporløyper som ofte ender i et hull i snøen. Dyrene holder til i luftrommet mellom bakken og snøen; det subnivale luftrommet. Det kreves imidlertid spesialkunnskap for å avgjøre hvilke arter det dreier seg om. Spor etter Ekorn ligner harespor, men er my Ikke innlogget. Logg inn / registrer deg. Grevlingspor Grevlingen kan lett velte platen, og den vil sette spor etter seg når den går ut og inn. Er det ikke aktivitet i løpet av en uke, kan du tette åpningen. Dette bør kun gjøres i august og september, når grevlingen ikke har unger eller sover sin vintersøvn. Brosjyre om grevling i hage GREVLING Meles meles Fakta om grevling: Familie: Mårfamilien. Lengde: Kroppen til grevlingen kan bli nesten 90 cm. Halen er omtrent 20 cm. Vekt: Opptil ca 20 kg. Levealder: Grevlingen kan bli opptil 15 år. Forplantning: Grevlingen blir kjønnsmoden når den er 1-2 år.Paringen skjer i vintermånedene og på forsommeren. Ungene fødes i kull på 2-5 unger i februar-mars En grevling på marsj i mars. Eller to. Eller tre? Å tolke spor er et fag - den første som lærte meg det, var ingen ringere enn Petter Wabakken, rovdyreksperten som på det tidspunkt - det er snart 30 år sida - bare hadde en håndfull ulver å forske på, ved siden av sitt store skandinaviske bjørneprosjekt

«Vi har en grevling i taket,» med Knutsen og Ludvigsen var en hyggelig landeplage. Det er ikke helt det samme når man får grevling under gulvet. Eller i hagen De fleste artene har en langstrakt, pølseformet kropp, unntatt jerven og grevlingen som er litt mer kompakte. Om våren er grevlingen tynn etter en lang vinter uten mat, og veier bare 7-8 kilo. Om høsten er de feite, og har lagt på seg til det dobbelte (14-16 kilo). Verdens tyngste grevling veide 32 kilo og ble fanget ved Moskva i Russland Grevling eller svintoks er eit mårdyr som finst i tempererte strok i mesteparten av Eurasia.Han er spesielt talrik på Dei britiske øyane.I den norske faunaen er han lett å kjenne att på dei svarte og kvite teikningane i andletet Tor Mikkel Wara (55) er nå tilbake i vitneboksen. Han forklarer at samboeren, tiltalte Laila Bertheussen (55), pekte ut spor i snøen for ham etter bilbrannen 10. mars. - Det var gått et døgn.

Spor i snøen Spør en biolo

Last ned dette gratis bildet av Snø Grevling Spor Dyreliv fra Pixabay sitt enorme bibliotek av public domain bilder og videoer Hvilke spor ønsker du å etterlate deg? Snøen daler så hvit og fin og legger seg som en fin kåpe over hus og terreng. Det blir så lyst og fint. Solen får alt til å glitre. Kuldegradene synker og snøen får en hard overflate. Har du noen ganger tenkt over at vi kan sammenligne menneske med snøen. Mennesket blir født. Det er så vakkert Nå for tiden er det mange som ringer oss med spørsmål om grevling som graver Vi oppfordrer derfor alle som har sett spor etter grevlingens nattlige arbeider i hagen om med mye snø på kort tid. Det er behov for god fremkommelighet til enhver tid, og fortetting av byene gjør at snøen må t... Bymiljøetaten i Oslo kommune. 15K. Spor i snøen. 4.03 out of 5 . 40 omtaler|Skriv en omtale. kr 179 kr 143. Passer til alder: En følebok full av glitrende snøkrystaller og sølvskimrende fotspor i snøen. ISBN: 978823052071

Jeg så noen fine dyrespor i snøen i fjellene i Vinje helgen 1-3 februar 2013. Etter å ha konsultert den beste boka på markedet: Dyrespor og kunsten å spore av Åke Aronsen og Peter Eriksson (Cappelen), har jeg funnet ut hva disse sporene er En grevling! Med en gang grevlingen luktet de sure sokkene som hang til tørk i teltet vendte den tvert, og stakk til skogs igjen. I tillegg møtte vi ett virrvarr av trær som var knekt av snøen i vinter. Her er et sammenhengende spor fra gpsen vår Om spor i snøen Første bind i «Norsk Polarhistorie» ser ut som et gubbete praktverk, men hammen bedrar. 3 min Publisert: 25.09.04 — 01.45 Oppdatert: 7 år side Spennende spor i snøen. Vinter og nysnø gir ideelle forhold for å avsløre hva som lusker rundt i skogen eller bak hushjørnet. Er det rådyr eller rev, eller kanskje bare naboens hund? Alle tegninger: Knut Høihjelle HJORT RØYSKATT HARE. Fru Rev og dottera flyttar til Herr Grevling og barna hans. Det er ikkje alltid lett å få nye søsken. Fransk animasjon

Eneste positive og greie med litt snø er at man ser tydelige dyrespor på bakken. På morgenturen i dag så jeg ganske så mange sport. Det begynte med en bitteliten katt rett på utsiden hos oss her. Det fortsatte med råsyr spor, er jeg ganske sikker på, når vi kom oss ut på grusveien. Jeg tok ikk Kjøp 'Spor i snøen' av Jorunn Johansen fra Norges raskeste nettbokhandel. Vi har følgende formater tilgjengelige: E-bok, Heftet | 978820265039

Ugleloftet: Spor i nysnøen og besøk hos grevlingen

Følg med etter spor i snøen og gnagemerker. Rottene kommer seg inn i sprekker større enn 12 millimeter. Vil du sikre deg mot mus bør sprekker være mindre enn seks millimeter. Oleg Kozlov, NTB scanpix. Synne Hellum Marschhäuser. 21. jan. 2015 08:49. Sist oppdatert 21. januar 2015 - Det ser ut til at det er en grevling som står bak, sier kulturkonsulent Sjur Vammervold i Oppdal kommune til Dagbladet. - Det er i det minste bra at det ikke var mennesker. Grevlingen er ganske uskyldig og har nok helt andre formål enn en gravplyndrer, legger han til finne slike spor ved barnehagen. Hvis dere ikke skulle finne spor kan en gruppe lage spor i snøen og den andre skal gjette hvilke dyr som har vært der. ELLERS: Lag elefantspor, kjempestrutse-spor, snøslangespor osv UT I NATUREN AKTIVITETSARK Gaupe Elg Rådyr Mår Hare Grevling Ekorn Skjære Skogsmus Finn flere tips om aktiviteter på www.

Grevling på åte i snøen

  1. Spretten Søndag: Spor i snøen, slik springer ekornet 30. desember 2012 Ekornet foretrekker å være oppi trærne, men siden det er så sabla vanskelig å grave i bark så ser jeg den også av og til rundt på bakken i jakt etter gjemmesteder for mandlen
  2. Spor i snøen. Frans-Jan Parmentier,forsker ved Institusjon for natur­geografi og økosystemvitenskap, Lunds Universitet Ut i naturen: Økoturisme kan gi flotte ferieopplevelser, men er samtidig nok et anslag mot allerede sårbar natur, skriver Frans-Jan Parmentier
  3. ste bra at det ikke var mennesker
  4. Mammut Grevling EMT er en vannavisende overtrekkspose i en blanding av bomull og polyester. Beskytter soveposen fra vind og fukt når du sover ute. Gjennom Speider-sport fondet gir vi speidere som av ulike årsaker selv ikke kan betale for speiderdrakt og enkelt turutstyr, mulighet til å delta i speideren
  5. Grevling i hagen kan bli dyrt De tetter hull og sår nytt gress. Men grevlingene vender stadig tilbake og graver opp plenen til Jan og Torunn Andresen på Nordberg
  6. Grevling. Bymiljøetaten i Oslo kommune. 17. august 2018 · Sultne grevlinger graver i hager. Nå for tiden er det mange som ringer oss med spørsmål om grevling som graver i hagen..
  7. Teksten Spor i snøen er del av prosjektet Scenografi som tekst. Prosjektet skal bidra til å styrke refleksjonskompetansen om dei visuelle- og audiovisuelle virkefelta i Norsk scenekunst. Målet er innsikt og ny refleksjon. Strøm har motteke støtte til Scenografi som tekst frå Fritt Ord

grevling - Store norske leksiko

  1. usgrader ute. Jeg fikk hjelp fra et uventet hold. «Hallo!», roper jeg, men jeg ser ikke gutten noen steder
  2. dre enn de to andre. Markmusa har kort hale, og avtrykkene etter denne vises som korte striper i snøen rett bak de parallelle fotavtrykkene
  3. Wara: - Så spor i snøen: Tor Mikkel Wara (55) er nå tilbake i vitneboksen. Han forklarer at samboeren, tiltalte Laila Bertheussen (55), pekte ut spor i snøen for ham etter bilbrannen 10. mars
  4. Spor i snøen Jorunn Johansen. Inngår i serier: Norske serier, Soloppgang (85) Bok.

Hvem har satt disse sporene? - Forskning

Spor i snøen. Margit og Gudbrand Sætre var min onkel og tante på Sætre gård i Øvre Tune, som min søster Grethe og jeg flyttet til under krigen, da det var lite mat hos dem som ikke hadde gård og dyr. Skrevet av: Mary Johansen. Publisert i TuneRuner 63, høsten 2011. Tante Margit var egentlig ei tøff dame, og hun var slett ikke skvetten. Snøen meldte sin ankomst i høyereliggende strøk flere steder på Sør- og Østlandet natt til tirsdag. Dette bildet er fra Statens vegvesens webkamera ved E6 i Djupdalen rett nord for Oslo sentrum

Spor i snøen. Blogg / 1. feb 2013. På en liten luftetur i dag ble jeg oppmerksom på disse merkelige sporene. Er det noen som kan se hva som har tråkket forbi i nattens sporsnø? Ok, jeg innrømmer at hverken humor eller hode er så rask i avtrekkeren som de burde være Spor i snøen og skamklipt bjørketre Gikk en liten tur med bikkjene tidligere i dag. Det var godt å komme ut litt og selv om s ola er fraværende i dag er det ganske behaglig ute. På vår veg kom vi over flere spor; beverspor (borterst), ekornspor (det nermeste), rådyrspor og menneskespor :p

I hvilken grad er det grunn til å bekymre seg for fremtidsutsiktene til Norges nasjonalsport? Hva slags posisjon har langrenn om 10 år? 20? 30 Spor i snøen er 12 bokstaver langt og inneholder 4 vokaler og 6 konsonanter. For info som ikke er relatert til kryssord, så kan du slå opp spor i snøen i ordboka Spioner i snøen 19.12.2019 · Tillatt for alle · 52 min Papegøyer i skiløypa, kranglete pingviner og en oterbabys første svømmetur - alt fanget med skjult kamera i vinterland Spor i snøen (Ebok) av forfatter Jorunn Johansen. Pris kr 101. Se flere bøker fra Jorunn Johansen

Ser du spor etter gaupe i snøen? 10. januar 2019. I Norge beregnes bestanden av gaupe ut fra antall familiegrupper som kan påvises, det vil si ei morgaupe med én eller flere unger. Spor i snøen etter flere gauper i lag kan stamme fra en gaupefamilie, og derfor er det viktig at flest mulig av familiegruppene dokumenteres hvert år Snøen meldte sin ankomst i høyereliggende strøk flere steder på Sør- og Østlandet natt til tirsdag, noe som førte til problemer i trafikken Spor i snøen Ute snør det, og Rompetrollene i den røde barnehagen på Tjura gjør seg klar for sin formiddagstur i Gråbeinskogen. Det er stas å få gå ut og leke noen timer ekstra i snøen. Ved den lille brua over den lille bekken ved skogkanten stopper de opp og titter på den andre siden

Spor i snøen. Foto Petter Heim; Marka - vinter; Område: Vestmarka; Sted: Billingstad; Dato: 03.03.2010 10:09; Oppdatert 03.03.2010 18:12; Når sola får tak og det smelter fra trærne er det ikke bare skogens dyr som setter flotte spor Spor i snøen.. By Mtorg, January 6, 2012 in Friluftsliv. Reply to this topic; Start new topic; Recommended Posts. Mtorg 0 Mtorg 0 Members; 0 19 posts; Posted January 6, 2012. En amatør spør: Hva slags spor er dette? Kan det være.

Video: spor og sportegn - Store norske leksiko

Palmer i snøen. 2015 16+ 2 t 43 min Romantiske dramaer. Etter å ha funnet et pirrende spor i et gammelt brev, drar en ung kvinne til familiens tropiske plantasje for å avdekke generasjoner av hemmeligheter. Medvirkende: Mario Casas,Adriana Ugarte,Macarena García. Se så mye du vil Vi kan rett og slett få spor av de underligste ting, noen spor er fine og kalles gode minner, mens andre spor er noe vi helst ikke vil ha, men mine spor i snøen forteller at vinteren har kommet, og visst er det pent der ute nå Spor i snøen. Drammens Tidende har vært i kontakt med familien. I uthuset på eiendommen har de både en høne og en hane. Sistnevnte har de hatt i ett år. - I løpet av natten, jeg tenker det må ha vært i fire-femtida, var det en som kom og stjal hanen som bor i hønehuset

Grevlingfelle er en lett felle (6,1 kg) i 1 BENZINAL behandlet netting og forsinket inngangsparti. Fella har tramputløsning og er meget lett å gildre. Mitt favoritt åte til grevling er brødskalk, godt sausa med honning. Ca.70 grevling er nå tatt på dette åte. Dette er favoritt fella til mange, og spesielt Viltforvaltning og dyrevernsnemnder er flittige brukere av Grevlingfella Snøen og de islagte vann gjorde nok at viktige orienteringspunkt forsvant i den dårlige sikten denne dagen. Kanskje hadde sporene i snøen fra ferden til stølen alt blitt visket ut. Laura trakk muligens klærne tettere rundt seg som beskyttelse mot det sure været, og la i vei innover høyfjellet Det har vært vilt på veiene i Nord-Trøndelag i natt. Over hele Nord-Trøndelag meldes det om påkjørte dyr. Den første meldingen kom fra Ekne, klokken 22.11 torsdag kveld. Da var en grevling blitt påkjørt. Grevlingen lå død på veien etterpå. - Veitrafikksentralen fikk melding og sørget. Hun hadde nok merket vibrasjonene i skiløypa lenge før jeg så henne. Hun forsøkte å gjemme seg i et stavhull og dekket snøen litt over seg. Men mitt falkeblikk ante ugler i mosen. Eller mus i snøen. Hun lå musestille (he he) mens jeg dro fram mobilkameraet. Og tror du ikke jeg fikk henne me Angrepet av grevling: - Skjer svært sjelden Grevlingen er til vanlig et rolig og menneskesky dyr, og angrep er svært sjeldne, sier Viltnemda i Bærum kommune. Foto: VINCENT VAN ZALINGE/UNSPLASH.CO

Spor i snøen (Heftet) av forfatter Jorunn Johansen. Serieromaner. Pris kr 100 (spar kr 14). Se flere bøker fra Jorunn Johansen Spor i snøen (Heftet) av forfatter Jorunn Johansen. Romanserier. Pris kr 100 (spar kr 14). Se flere bøker fra Jorunn Johansen Spor i snøen (Ebok) av forfatter Jorunn Johansen. Pris kr 89 (spar kr 12). Se flere bøker fra Jorunn Johansen

Grevling er lett gjenkjennelig med sitt hvite og svartstripete hode. Den er svært tilpasningsdyktig og kan leve i ulike naturtyper. I mange områder i Midt- og Sør-Norge er grevling også et vanlig innslag i bybildet. Grevling er ikke farlig, og det er en myte at den biter til det knaser Birger (75) brukte kattemat for å fange grevlingen som herjet i nabolaget. Han endte med å lokke en svær gaupe i fella Det er gøy å leke grevling i snøen :-)

Sporene er laget av en bil hvor det er sprayet asfaltfjerner på dekkene. Opptaket er gjort 25. februar 2012 Kort og godt om grevling: Utbredelse: Store deler av Sør-Norge til nord for polarsirkelen. Bestanden og utbredelsen i Norge har økt betydelig siden 70-tallet. Finnes ellers i størstedelen av Europa, Nord- og Mellom-Asia til Japan. Kjennetegn: Pæreforma kropp, kraftig bygd, lite hode. Små øyne og ører. Korte bein og kort hale Snøen stryk ut alle spor er ei flis av ei bok på rundt hundre sider, men klarar likevel å romme enormt mange kjensler. Tematikken minner litt om Arbeidsnever av Jan Kristoffer Dale, ei anna tynn bok. Er du ein bokorm? Prøv deg i vår litteraturquiz! Tidleg krøkast Svar til SPOR I SNØEN i kryssord og piler. Finn de beste svarene og synonymer for å fullføre hver type puslespill og få kryssordhjelp. Blant svarene du finner her, er den beste SKIFAR med 6 bokstaver, ved å klikke på den eller andre ord, kan du finne lignende ord og synonymer som kan hjelpe deg med å fullføre kryssordene Ekornspor i snøen Posted on 19.03.09 | 7 kommentarer Ekornet er på plass og forsyner seg av fuglematen hver dag, denne gangen fikk vi bare fotografert sporene etter det.

STR

Spor og sportegn - Ul

Spor og sportegn - Jer

Dyrespor | Bjørn | Gaupe | Grevling| Elg | RådyrDyra på gårdenTarjei's Villmark: mai 2014

Kryssordhjelp - Spor i snøen og mye mer for å løse kryssord. Norges største kryssordhjelper-app med millioner av ord. Du kan velge om du vil søke i Alle kategorier eller du kan velge ett eller flere søkeområder fra menyen under Hare (Lepus timidus) er en dyreart i harefamilien.Den er i stor grad tilpasset nordlige eller høytliggende omgivelser og finnes fra Fennoskandia til østlige Sibir, i tillegg finnes det isolerte bestander i Alpene, Irland, Polen, Storbritannia og Hokkaido.Den har blitt innført på Shetland og Færøyene.. Utseende, utbredelse og levevi Spor i snøen Færre mennesker feirer jul alene i år. Takket være Reidun Synnøve Orset. Av Maren Gjelvik 941 innlegg . Norge Publisert: 13. desember 2012 Det nærmer seg jul og et nytt år. Det har skjedd mye i 2012. Mange mennesker har satt spor etter seg. 88 år. Grevling EMT er et slitesterk og praktisk yttertrekk til sovepose. Trekket øker isolasjonsevnen, fuktbestandigheten og holdbarhet til soveposen, og er en god investering for deg som liker å sove under åpen himmel. Posetrekket er laget i vannbestandig materiale. Oversiden er laget i varmende bomullsmix, og undersiden i slitesterk nylon

  • Rengjøre stekeovn salmiakk.
  • Sagnhelt i hellas.
  • Langener waldsee.
  • Kolonihagen produkter.
  • Potte om pelargonia.
  • Bergen brukthandel.
  • Gladbeck verkaufsoffen 2017.
  • Ukeplanlegger lærere på ungdomstrinnet.
  • Fylte horn grove.
  • Kunnskapsbyens hus kjeller.
  • Hvordan pusse opp campingvogn.
  • Gummi arabicum kjøpe.
  • Wilhelm hack museum eintrittspreise.
  • Augsburger allgemeine anzeigen.
  • Big eye tuna.
  • Se min kjole piano.
  • Trakassering nhh.
  • Vinyl radio.
  • Penelope gresk mytologi.
  • Hva er http.
  • Levitt definition.
  • Hiroshima radioaktivitet i dag.
  • Norske talenter 2018 stemme.
  • Holte gård randesund.
  • Førde sentralsjukehus besøkstider.
  • Kun slim avføring.
  • Mario kart 8 deluxe ps4.
  • Barry weiss storage wars.
  • Veranstaltungen main tauber kreis 2018.
  • Faschingsumzug landkreis kelheim.
  • Stefan tanzschule nissing kleve.
  • Radkarte achensee.
  • Quick step laminat pris.
  • Nemo bergen.
  • Matisse poster.
  • Wohnstadt kassel wohnungssuche.
  • Kahnfahrt spreewald preise.
  • Aubergine salt.
  • Myclinic.
  • Biceps workout at home.
  • Vindu 80x120.